Så fungerar det
Vad är spotpris på el – och varför ändras priset varje kvart?
Spotpriset är det pris elen handlas för på elbörsen, och det sätts om varje kvart. Därför kan priset vara lågt på natten och högt när alla lagar middag samma dag. Här går vi igenom hur det hänger ihop – och vad du faktiskt kan göra med det.
Tänk dig caféet nere på torget. Espressomaskinen sätts på vid sex, kylen går dygnet runt, och bakugnen har redan jobbat ett par timmar när första kunden kommer. Caféets elkostnad är inte en siffra. Den är hundratals olika siffror, en för varje kvart.
Så fungerar det hemma hos dig också, även om du kanske inte märker det.
Vad är spotpris?
Spotpris är priset som el handlas för på elbörsen inför nästa dygn. Alla som säljer el lägger bud. Alla som köper lägger bud. Och sedan sätts ett pris per kvart och elområde.
Vi i Sjuhärad ligger i elområde SE3. Spotpriset du ser på vår prispresentation är alltså priset för SE3.
En viktig sak direkt: spotpriset är inte hela elkostnaden. Moms, elskatt och nätavgift tillkommer, och de posterna lägger oftast en bra bit över en krona per kWh ovanpå spotpriset. Så när du ser ”40 öre” någonstans är det inte vad den kilowattimmen landar på till slut.
Så sätts priset – kvart för kvart
Vi går igenom det steg för steg. Förenklat går det till så här för varje enskild kvart:
All el som erbjuds radas upp, från den som kostar minst att producera till den som kostar mest. Sedan plockar man uppifrån den billiga änden tills hela behovet är täckt. Priset för den kvarten blir priset på den sista kraften som behövdes.
Är behovet litet räcker den billiga kraften, och priset blir lågt. Är behovet stort måste man längre upp i listan, och då stiger priset för alla.
Det är därför priset ofta är högre när många gör samma sak samtidigt – när hela Sjuhärad vaknar en vardagsmorgon, eller när middagen ska lagas.
Så mycket kan det svänga på ett dygn
Här är ett färskt exempel. På vår prispresentation den 7 oktober låg dygnets lägsta spotpris på 105 öre per kWh och det högsta på 260 öre per kWh, båda inklusive moms.
Samma dygn. Samma hus. Mer än dubbla priset mellan den billigaste och den dyraste tiden på dygnet.
Och tittar man på hela veckan innan, vecka 40, låg snittet i SE3 på 75,8 EUR/MWh enligt Energimarknadsinspektionens veckorapport den 6 oktober, vilket blir ungefär 85 öre per kWh utan moms, eller cirka 107 öre med moms, med Europeiska centralbankens kurs den 5 oktober, 11,2525 kronor per euro. Det var 31 procent lägre än veckan dessförinnan.
Ett veckosnitt och priset vid en enskild tidpunkt är alltså två helt olika saker. Båda är sanna.
Spotpris eller månadsprisavtal – vem passar vad?
Det här är nog den vanligaste frågan vi får, och den är enklare än den låter. Ingen av dem är rätt eller fel. De passar olika människor.
| Avtal | Så fungerar det | Passar ofta dig som … |
|---|---|---|
| Spotpris | Du betalar spotpriset för just den kvart då du använder elen. Tvättar du klockan tre på natten betalar du nattens pris. Lagar du mat när priset är högt betalar du det. | kan flytta en del av förbrukningen. Har du elbil som laddar över natten, en varmvattenberedare som går att styra eller vanan att starta tvättmaskinen på kvällen kan du ta vara på de billiga tiderna. |
| Månadsprisavtal | Du betalar ett snitt för månaden. Du får inte den allra billigaste kvarten, men du slipper också den allra dyraste. Du behöver inte planera någonting. | vill ha det enkelt. Du vill inte hålla koll på priset hela tiden, och du vill ha en kostnad som följer marknaden utan att du behöver engagera dig. |
| Anvisat avtal | Det får du om du flyttat in någonstans och aldrig hunnit teckna något. Elen rullar på som vanligt. | har det just nu – men ingen har satt sig ner och tittat på hur din vardag ser ut. Det är därför det är värt ett samtal. |
Har du 7H simpEL har du redan gjort ett aktivt val – men det kan ändå vara värt att se över om vardagen har ändrat sig.
Tre saker du kan göra hemma den här veckan
Det behöver inte vara krångligt:
- Ta reda på vilket avtal du har. Det står på fakturan. Vet du inte i dag är det helt okej.
- Fundera på vad som går att flytta. Tvätt, disk, bilen, torkskåpet. Allt behöver inte ske klockan sex på kvällen.
- Släpp resten. Du ska inte behöva planera ditt liv efter elpriset. Värmen, maten och duschen får kosta vad de kostar.
För många handlar trygghet om mer än priset. Det handlar om att veta vad man har och slippa fundera.
Källor: Energimarknadsinspektionen, Läget på elmarknaden – vecka 40 2026 (6 oktober 2026). ECB:s referenskurs EUR/SEK (5 oktober 2026). 7hkraft.se/prispresentation (hämtad 7 oktober 2026).
Vanliga frågor
Vad är spotpris på el?
Spotpris är priset som el handlas för på elbörsen inför nästa dygn. Säljare och köpare lägger bud, och priset sätts per tidsperiod och elområde. Moms, elskatt och nätavgift tillkommer och lägger oftast en bra bit över en krona per kWh ovanpå.
Varför ändras elpriset under dygnet?
Priset sätts efter den dyraste kraften som behövs för att täcka behovet just då. När behovet är litet räcker den billiga kraften och priset blir lågt. När många använder el samtidigt, som på vardagsmorgnar och vid middagstid, stiger priset för alla.
Vad är skillnaden mellan spotpris och månadsprisavtal?
Med spotpris betalar du elbörsens pris för den kvart du använder elen. Med månadsprisavtal betalar du ett snitt för månaden – du får inte den billigaste kvarten, men slipper också den dyraste. Spotpris passar ofta den som kan flytta förbrukning, månadsprisavtal den som vill ha det enkelt.
Vilket elområde ligger Sjuhärad i?
Sjuhärad ligger i elområde SE3, som omfattar mellersta Sverige. Spotpriset sätts separat för varje elområde, så det är SE3-priset som gäller för hushåll och företag i Sjuhärad.
Osäker på vilket avtal som passar dig?
Vi går igenom det steg för steg, och du behöver inte ha läst på i förväg – det är vårt jobb. Ring kundservice på 0321-68 89 00 eller mejla info@7hkraft.se. Gäller det fakturan når du oss på 0321-68 60 60. Tillsammans hittar vi en lösning som passar dig.