Elavtal

Rörligt månadsprisavtal eller fastprisavtal – vad ska jag välja?

Snabbt svar: med ett rörligt månadsprisavtal följer din elkostnad marknaden, månad för månad. Med ett fastprisavtal vet du i förväg vad kilowattimmen kostar, under 1–3 år. Det ena är inte bättre än det andra – det handlar om vad som känns tryggt för dig. Här går vi igenom båda, utan krångel.

Av Nathalie Lindgren, chef kommunikation och varumärke · Publicerad 22 oktober 2026

Det är den fråga vi får allra oftast i luren. Och den kommer nästan alltid så här: ”Jag vet att ni inte får säga vad jag ska välja, men… vad skulle du göra?”

Vi förstår frågan. El är inget de flesta vill lägga tid på. Man vill att värmen ska fungera, att räkningen ska gå att begripa och att vardagen bara ska rulla på. Så låt oss ta det lugnt och enkelt – det behöver inte vara krångligt.

Frågan vi får allra oftast

Tänk på caféet nere på torget. Ägaren vet inte exakt hur många som kommer in en tisdag i november, men hon vet ungefär vad hyran kostar, vad kaffet kostar och vad personalen kostar. Elen är den enda posten som kan hoppa rejält mellan månaderna.

Precis så ser det ut hemma också. Mat, hyra, försäkring – det mesta är ungefär lika varje månad. Elen är posten som rör sig. Och frågan du egentligen ställer dig är: vill jag att den ska få göra det?

Rörligt månadsprisavtal – du följer marknaden

Ett rörligt månadsprisavtal betyder att du betalar utifrån vad elen faktiskt kostade på marknaden under månaden. Blir det en mild månad med mycket vind blir det billigt. Blir det en kall och stram månad blir det dyrare.

Priset utgår från spotpriset i ditt elområde. Vi i Sjuhärad tillhör SE3.

Hur mycket kan det svänga? Ta veckan som nyss gick. Energimarknadsinspektionen rapporterade den 20 oktober 2026 att veckomedelpriset i SE3 under vecka 42 blev 85,3 EUR/MWh, en uppgång med 47,0 procent på en vecka. Det är alltså ett snitt för veckan, inte en median.

Veckomedlet motsvarar cirka 94,7 öre/kWh före moms, elskatt och nätavgift, omräknat med ECB:s referenskurs den 19 oktober 2026. Inklusive moms blir det ungefär 118 öre/kWh. Och inom samma vecka låg dygnsmedelpriset mellan 50,6 och 125,3 EUR/MWh.

Det bra med rörligt månadsprisavtal: du betalar marknadens pris, varken mer eller mindre. Du är inte bunden. Över tid har det ofta fungerat bra.

Det du behöver tåla: en dyr månad kan komma när du minst vill ha den. Du vet inte i förväg.

Fastprisavtal – du vet vad det kostar

Här bestäms priset i förväg och gäller hela avtalstiden, 1–3 år. Oavsett vad som händer på marknaden under tiden ligger ditt pris still.

Priset sätts utifrån vad marknaden idag tror om framtiden, och det betyder att det sällan blir exakt rätt i efterhand. Ibland hamnar du lite över marknaden, ibland lite under. Det du köper är inte en gissning som ska slå in – det är lugnet i att slippa fundera.

Det bra med fastprisavtal: räkningen överraskar inte. Du kan planera.

Det du behöver tåla: faller marknaden följer du inte med ner. Och du är bunden under tiden.

Så skiljer det sig i praktiken

Säg att det blir en riktigt kall februari. Med rörligt månadsprisavtal märks det på räkningen som kommer efteråt. Med fastprisavtal märks det inte alls på elpriset – kostnaden styrs då bara av hur mycket el du använt, inte av vad marknaden gjorde.

Och omvänt: blir februari ovanligt mild och billig, då är det rörliga månadsprisavtalet som får glädje av det.

Samma vinter. Två olika upplevelser.

Rörligt månadsprisavtal och fastprisavtal i korthet

Vilket passar dig?

Vi brukar fråga tre saker, och de funkar lika bra att ställa sig själv hemma:

Hur mycket el använder ni? Ett stort hus med direktverkande el eller en gammal villa med hög förbrukning märker svängningarna mycket tydligare än en lägenhet.

Hur känns det om en månad blir dyr? Om svaret är ”jobbigt men okej” är rörligheten hanterbar. Om svaret är ”det skulle verkligen krångla till det” – då finns det ett värde i att veta i förväg.

Kan ni flytta något i tid? Tvätt, disk, bilen som laddas. Går det att lägga när det är lugnare på marknaden finns det mer att hämta i ett avtal som följer marknaden.

Driver du företag här i Sjuhärad ställer vi ungefär samma frågor, fast med er vardag i fokus: när på dygnet går produktionen, hur mycket tål budgeten att svänga och hur långt fram vill ni kunna planera. Vi vill bygga en relation som håller, inte bara sälja ett avtal.

Vi är 7H Kraft. Bygdens batteri.

Vanliga frågor

Källor: Energimarknadsinspektionen, ”Läget på elmarknaden – vecka 42 2026”, publicerad 20 oktober 2026. Omräkning med ECB:s referenskurs EUR/SEK 19 oktober 2026.